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翰尘一口气把养身汤喝了，宋雪晴递了个蒲团给他，这是让他打坐修炼。翰尘随手接了过来，就往竹林小屋里唯一的一张竹床边走去。

宋雪晴怔了怔，连忙喊住他：“你这是干嘛去？”

“修炼啊！”翰尘不明所以的转过头看着他，不是她让的吗？

“直接坐地下打坐，蓬莱山下有灵脉，连接着地气，蒲团有聚灵之用。”宋雪晴明白了，他一直生活在凡人界，那儿有点本事的人都过的讲究，从来没有席地而坐的习惯吧？就算是普通老百姓，也会找张凳子啥的，真能一屁股坐地下的只有泼皮野汉。

翰尘也不懂这些，想想这是宋雪晴的屋子，就以为她是不习惯让男子做她的床上，不禁一笑。照她的话把蒲团铺在地上，一屁股坐上去，还是忍不住扭了扭腰，真不习惯。她这屋子下面连青石都没垫，都是泥土，虽然压的平实，但内心里还是觉得脏。

这其实真的只是习惯的问题，修士的屋子，就算满地泥，也是一点尘土也没有的。

宋雪晴的话他一开始没当回事，但真的开始修炼了，才知道她说的没错。这几日他在蓬莱岛上修炼，已经明显感觉此地和别处不一样了，灵气要浓厚许多，他修炼时轻松不少。而现在，在她屋子里，做在蒲团上，比之前更加浓郁的灵气蹭蹭的往上蹿，吸收灵力的时候一点吃力的感觉都没有，通体都舒泰了。

原来人真的不是避讳，竹床下是空的，蒲团聚灵效果再好，也总是隔了一层。

他打坐的时候，宋雪晴则坐到了床上。这竹屋建好也有几十年了，她却一次都没睡过。说是她的洞府，但真派上用场的时候很少。[]蓬莱修仙小记214

闭上眼睛，放出神识，将神识笼罩在翰尘身上，一边还努力收拢金丹修士的威压，尽量不惊动他。不过他修炼的时候似乎沉浸的很深，并没有什么异动，仿佛什么都没发现一般……当然，两人的修为差距太大，他要真能发现，宋雪晴才要把他惊为天人了。

翰尘吸收养身汤的『药』力并没有花太多的时间，也就半个时辰左右，便睁开了眼睛。扭头去找宋雪晴，却发现她不在原先的位置，还有些纳闷。不是说要看他如何修炼的吗？怎么走了？

“找什么？”背后传来了宋雪晴的声音，翰尘心头一跳，实在是吓得。他真没察觉屋里还有个大活人，所以都没想换个方向看看，结果被吓着了。

明明就在一个屋里，他却一点没察觉。在凡人界的时候谁能躲过他的五感查探？翰尘深深觉得挫败，对修真界的这些修士有了更深的体会。

“没什么……弟子还以为您不在了。”

什么叫她不在了？宋雪晴瞪他一眼，童言无忌，她暂时就不跟他计较了，回头再跟他算账，却不知道她无意间已经打击了他一回。

她想到刚才观察他的心法运转，发现他的心法好像是炼气篇。

炼气篇是什么呢？就是所有炼气修士都可以学习的心法。这种心法的适用范围很广，从低阶散修到高阶修士，几乎无人不知无人不晓，就连一些修真界凡人家中都可能存有此心法的抄本……万一哪天家里生出了个有灵根的孩子，不至于没有心法可学。

炼气篇是所有心法中最低级的心法，也是最重要的心法。

为什么这么说呢？

因为炼气篇虽然很流传很广，适用很宽泛，但它却是所有心法的基础。比如蜀山剑派的《正阳心经》、玄天宗的《玄心决》，甚至就连元宝师兄后来学的《炎阳心经》当中都有它的影子。也就是说，不管是低级心法还是顶级心法，其中必然有炼气篇的影子。随便拿一本心法出来，其中的一部分必然是与炼气篇相重合的。

可以说，炼气篇其实就是所有心法的源头，自然是最重要的。

但修士们就算一开始修炼了炼气篇，等进入宗门的时候，也会将它舍弃。

因为炼气篇太基础了，也太耗费时间了。它就像一个大杂烩，不管是谁都能学，但其中的大半都是没有用的，生生浪费了许多时间。对修士来说，浪费时间就等于浪费生命。

每个人的灵根不同，侧重的点就不同。从炼气篇衍生出来的心法，就是针对于个人的资质加以修改补充。初期比较粗糙的，就成了现在的低阶的天极、地级心法，而后来一些天才大能慢慢研究出来更合适的，就成了现在的玄级黄级，乃至于顶级功法。[]蓬莱修仙小记214

越高级的心法，对修炼的资质要求就越高，所以不是说得到了高级的心法就一定能练成，一定能修炼的比别人快。资质就像是钥匙，拿着银钥匙想打开黄金宝箱，那当然是不行的。

但炼气篇依然是修真界最普及的心法，无他，因为伪灵根杂灵根的修士基数太多了。

翰尘修炼的是炼气篇，但又不是炼气篇。简单的比喻一下，如果炼气篇是一锅大杂烩，那翰尘修炼的心法就是百家『乱』炖。炼气篇引入灵气经过的经脉『穴』道已经多的让人头疼，可翰尘更夸张，他的心法几乎是按照经脉的顺序，每一个都经过，每一个都要冲破。这半个时辰看似时间不长，将养生汤的『药』力全都吸收了，可问题是，他的心法仅仅运行了一次而已。

一般普通的炼气初期修士，半个时辰也能运行两次炼气篇，资质好点的，七八次也很正常。